mitt matmanifest!

Alltså jag måste tappa några kilon! För min egen skull, det här känns inte helt bra. Den ultimata drömmen är -15 kg, men -10kg skulle göra mig väldigt glad och nöjd, men -5kg räcker!
För att lyckas måste jag nog göra ett manifest, typ:

* Inget godis
* Fikabröd endast i yttersta nödfall, typ om en kompis är ledsen och behöver fika eller om det kommer småfolk på besök
* 80% - en portion räcker
* Frukt, frukt och frukt, som dessert, mellis...
* Träning - långa promenader räcker inte, ner till badhuset minst två gånger i veckan, även om det ultimata vore tre.
* Mackor - inte så mycket

HEJ DÅ:

 HEJ: